Kuumeen raja ja miten saada se laskemaan

Kuumeen perusteet

Kuume on kehon normaalia korkeampi lämpötila, joka on usein merkki siitä, että elimistö taistelee infektiota vastaan. Aikuisen normaali ruumiinlämpö on noin 36-37 astetta Celsiusasteina.

Milloin on kyseessä kuume?

Kuumeen raja aikuisella on yleisesti yli 38 astetta. Tämän lämpötilan ylittyessä voidaan puhua kuumeesta. On tärkeää muistaa, että kuumeen mittaaminen voi vaihdella hieman eri lämpömittareilla ja eri mittauspaikoissa.

Kuumeen oireet

Kuumeen yhteydessä voi esiintyä muita oireita kuten vilunväristyksiä, hikoilua, lihaskipuja, päänsärkyä ja yleistä väsymystä. Kuume voi myös aiheuttaa kylmän tuntemuksen, vaikka keho lämpenisi.

Kuumeen hoito ja pienentäminen

Kuumeen laskemiseksi on joitakin perusohjeita, joita voi noudattaa kotioloissa. On hyvä pitää mielessä, että korkea kuume ja pitkittynyt kuumeilu vaativat aina asiantuntijan arviota.

Kuumeen hoito ilman lääkkeitä:

  • Juo paljon nestettä, etenkin vettä ja mehuja.
  • Pidä kevyt, hengittävä vaatetus.
  • Levitä viiletyspussi otsalle tai kainaloihin.
  • Pidä kehon lämpötila mukavana.

Kuumeen hoito lääkkeillä:

  1. Parasetamoli tai ibuprofeeni voivat auttaa alentamaan kuumetta.
  2. Noudata aina lääkkeiden annosteluohjeita.
  3. Älä ylitä suositeltua päivä- tai annosrajaa.

Kuumeen mittaaminen ja seuranta

Kuumeen mittaamiseen kannattaa käyttää luotettavaa kuumemittaria ja seurata kehon lämpötilaa säännöllisesti. Mittauspaikkana yleisimmin käytetään korvaa, suuta tai peräsuolta.

Huomioitavia asioita:

  • Alle 3 kuukauden ikäisten kuumeilu vaatii aina lääkärin arvion.
  • Pitkään jatkunut kuume vaatii lääkärin tutkimuksia.
  • Jos epäilet vakavaa sairautta, ota aina yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen.

Yhteenveto

Kuumeen ollessa lievää ja lyhytkestoista, sitä voi usein hoitaa kotikonstein. Jos kuumeilu kuitenkin pitkittyy tai liittyy muita oireita, on tärkeää hakeutua lääkärin arvioon. Muista myös levätä ja juoda riittävästi nestettä kuumeen aikana!

Sideral Forte – Tehokas ja Hyvin Siedetty Rautavalmiste • Maksaläiskät: Opas pigmenttiläiskien hoidosta ja ennaltaehkäisystä • Korvien puhdistus ja vaikun poisto • Känsä vai syylä? Tunnista ja hoida jalkapohjan ongelmat oikein • Syyhypunkki: Oireet, Hoito ja Ennaltaehkäisy • Seresto Punkkipanta – Kaikki Tieto Tarjouksista Vielä Halvin Hinta • Opas Tampereen apteekeista – Yliopiston Apteekki ja muut apteekit Tampereella • B12-vitamiini: Tärkeä ravintolisä terveydellesi • Apteekki 24/7 – Löydä lähin päivystävä apteekki helposti •